あなた、気になりますかその○○は！

会社にメタボ健診が導入されて、自然と自分の身体に気を使うようになってきました。
最近ではメタボの基準として示されていた、ウェスト８５Cmこの根拠が良いのか疑問の
声が出ていましたね。

メタボの基準とは？

その前に、日本人の三大死因はご存知ですか。

がん、心臓病、脳卒中です。

心臓病と脳卒中を合わせた循環器病を引き起こす原因は「動脈硬化」です。
動脈硬化で話題になったのが「徳光和夫」アナウンサーです。

心筋梗塞で入院しCMで自分の病気を例に注意を呼びかけています。

「動脈硬化」の危険因子といえばコレステロールが有名で、最近の研究では、肥満（特に内臓のまわりに付着した脂肪）それらの重なりが「動脈硬化」を起こすことがわかってきました。

そのキーワードとなるのが『メタボリックシンドローム』です。
「生活習慣病」とも言われています。
メディストック
今の基準は
具体的には、内臓脂肪の蓄積はウエスト径で判定し、男性85cm以上、女性90cm以上を基準値としています。

ウェストのサイズにプラスして下記項目の２項目が該当した場合
あなたは間違いなく「メタボリック」と診断されます。

トリグリセライド　　　１５０mg/dL
HDLコレステロール　　   ４０mg/dL
収縮期（最大）血圧　　１３０mmHg
拡張期（最小）血圧　　　８５mmHg
空腹時血糖　　　　　   １１０mg/dL

これらの基準値をクリアして健康な身体に戻りましょう。



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